Yoga To The People

Monique unterrichtet Handstand und Mobility and Movement Training

Wie ich an die Stange kam.

Im Herbst 2013 kam ich erstmals mit Calisthenics in Kontakt. Ich machte schnell Fortschritte und wollte besser werden. Im April 2014 habe ich dann Calisthenics zu meiner Passion gemacht. Entweder ganz oder gar nicht. Auf diese Weise gehe ich vieles meines Lebens an – Mit Erfolg! Als ich anfing, war Calisthenics eine von Männern dominierte Sportart und ich liebe es Dinge anzupacken, die nicht jede(r) macht – Sei es aus fehlendem Antrieb, fehlender Motivation oder aus Angst, sich seinen neuen Herausforderungen zu stellen. Mittlerweile hat der Sport einige Frauen für sich gewinnen können. Seit 2017 bin ich Einzelunternehmerin, gebe erfolgreiche Workshops, habe 2 Bücher geschrieben, betreue Personal Trainings-Kunden 1-zu-1 oder online, gebe Gruppentrainings uvm.

Bei YTTP verbessern wir mit Mobility Training eure Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter und Hüfte, um mit der gewonnen Range of Motion stärker in Bewegungen zu werden.

Der Handstandkurs richtet sich an alle, die Bock haben einen Handstand zu lernen.

Adho Mukha Cookienasana

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