Modern Mat Pilates
40h Ausbildung für YogalehrerInnen & Pilatesbegeisterte
16. November 2023 - 19. November 2023
Mit diesem Weiterbildungsmodul tauchen wir tiefer in die Pilateswelt ein. Wenn du bereits Yogalehrer*in bist oder regelmäßig Pilates übst, dann hast du bereits eine gute Verbindung zu deinem Körper und kannst dein Wissen mit diesem Modul vertiefen und deine Praxis auf ein neues Level heben.
Schwerpunkte:
Ausbildungsinhalte
Pilates ist in aller Munde, ob klassisch auf der Matte, als Flow, mit Props oder mit der Reformermethode. Pilates mit seinem Fokus auf das Powerhouse ist viel mehr als nur ein weiteres Fitnessprogramm. Es ist ebenso wie Yoga eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir die Werkzeuge gibt, um deine SchülerInnen auf einer noch tieferen Ebene zu unterstützen, denn Pilates ist die ideale Ergänzung zum Yoga und stärkt vor allem die Körpermitte. Mit dieser Weiterbildung geben wir dir die Tools in die Hände, um Körperhaltung und -gefühl zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Unsere Version des Modern Mat Pilates vermittelt dir neben dem klassischen Pilates auch kreative Varianten, so dass du in der Lage bist, deine Stunden interessant und abwechslungsreich zu gestalten.
Fakten
Du wärst gerne bei einem unserer geplanten YTTs im Jahr 2023 dabei? Dann melde dich einfach über den Buchungslink auf unserer Website zur Ausbildung an oder schreibe eine Email an maria@yttp.eu
Kosten: 489€
Bildungsscheck/Bildungsprämie möglich.
16. November
Pilates Grundlagen
- Praxis Klassisches Mat Pilates (Ohne Props)
- Grundlagen Klassisches Mat Pilates / Begriffe / Ziele der Praxis
- Bewegungs-Anatomie Teil 1 (Selbsterfahrung)
- Atmung im Pilates
17. November
Einführung Hilfsmittel/ Alignment Prinzipien
- Praxis mit Pilates Ball
- Intro Props: Ball, Terraband, Resistance- Band, Gewichte (Alternativen: Blöcke, etc…)
- Stundenkonzept/Aufbau/Ziel/ Thema erstellen
18. November
Cueing and kreativer Klassenaufbau
- Praxis „Freestyle“ mit Einflüssen aus Yoga und Barre
- Cueing/Wortwahl/Präsenz und Stimme als Trainer
- Erste Mini Sequenz erstellen
19. November
Going Deeper
- Praxis „Advanced Pilates“
- Modifikationen bei Verletzungen, Schwangerschaften, nach der Schwangerschaft, etc
- Anatomie Teil 2
Jeweils 9-18 Uhr
Plus Hospitation in einer Klasse und eigene Prüfungseinheit außerhalb des Trainings.
Planung der jeweiligen Einheiten erfolgt während des Trainings.
YogalehrerInnen Ausbildung oder gute Grundkenntnisse im Pilates
Bei Stornierung bis zu 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Veranstaltungspreises erstattet.
Bei Stornierung bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 25% des Veranstaltungspreises erstattet.
Bei einer Stornierung unter 4 Woche vor Kursbeginn und/oder Beendigung nach Beginn des
Kurses werden keine Gebühren mehr erstattet, sofern diese AGB’s keine anderweitige Regelung treffen.
