Personal Training
bei Yoga to the People
in Köln
Yoga Personal Training ist ideal für Einzelpersonen oder Paare und ermöglichen es dir, die Stunde flexibel in deinem eigenen Tages- und Arbeitsablauf zu integrieren.
- auf Wunsch bei dir zuhause
- für alle Level geeignet
- alle Stile verfügbar
Unsere Erfahrung
Die jahrelange Erfahrung unserer Lehrer:innen ist ideal für private Yoga Stunden. Du kannst dich voll uns ganz auf unsere Guidance verlassen, denn 52 Schüler:innen vertrauen uns bereits.
Unser Angebot
Entdecke die Möglichkeiten und erlebe dein bislang persönlichstes Yoga. Schnelle Fortschritte, 100% auf dich zugeschnitten und so flexibel wie deine Lebensumstände es erfordern.
Yoga
Personal Training
- ideal für Anfänger & Fortgeschrittene
- deine Stunde, dein Fokus
- abgestimmt, nur auf dich
Personal Training
by YTTP
Beim Personal Yoga Training stehen du und deine Yogapraxis im Mittelpunkt. Durch eine individuelle und persönliche Betreuung können wir uns vollständig und intensiv auf dich und deinen Körper konzentrieren
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Wann und wo du willst
In entspannter Atmosphäre gestalten wir jede Einheit ganz nach deinen Bedürfnissen und Interessen.
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Abgestimmt auf dich
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Vorgespräch, bei dem wir deine Wünsche ausloten und auf den Punkt bringen, was zu dir passt. Möchtest du Kraft und Flexibilität gewinnen, deinen Körper formen und die exakte Ausführung der Körperhaltungen lernen?
unverbindlich AnfragenÜberzeuge dich selbst
Klare Anleitungen für schnelle Fortschritte
Wir unterstützen und leiten dich aktiv durch deine Yogapraxis. Mit passenden Adjustments ermöglichen wir dir, gesundheitsfördernd, sicher und geschützt in die Asanas zu kommen und ein wirkliches Verständnis für die einzelnen Positionen und das System des Yoga zu erhalten.
Wir kümmern uns um die Ausstattung
Trainiert wird wann und wo du möchtest. Ob zu Hause, im Büro oder draußen! Personal Training gibt dir die Freiheit, die Yogapraxis an deine individuellen zeitlichen und örtlichen Möglichkeiten anzupassen.Hilfsmittel (Decke, Klotz, Gurt, Kissen) sind im Preis inbegriffen und werden von uns zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.
Next Level Dynamisch. We make you sweat!
Wenn die Yogaeinheiten mit Training im Bereich "HIIT" (=High Intensity Intervall Training) ergänzt werden sollen, sprich uns gerne darauf an. Diese Ergänzung ist perfekt für Klienten, die ganzheitlich fit werden und ihr Gewicht reduzieren möchten.
Unsere Yoga Personal Trainer
Durch die langjährige Erfahrung unserer Yoga Lehrer:innen können sie dich auf dem Level abholen, an dem du dich in deiner Praxis befindest. Zudem sind alle unserer Lehrer:innen zertifiziert und auf ihrem Gebiet einzigartig
Häufig gestellte Fragen
Unser Team beantwortet eure am häufigsten gestellten Fragen
Yoga Personal Training ist eine individuelle Betreuung und Anleitung durch eine(n) professionelle Yoga-LehrerIn. Dabei werden die Übungen und Techniken des Yoga speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Die Vorteile von Yoga Personal Training liegen in der individuellen Betreuung und Anpassung des Trainings an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Der Lehrer/die Lehrerin kann gezielt auf körperliche Einschränkungen oder spezifische Anliegen eingehen und dir so ein effektives und sicheres Training gewährleisten.
Diese Frage hat Antonia beantwortet
Yoga Personal Training ist für jede Person geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Es eignet sich besonders für Personen, die spezifische Ziele und/oder körperliche Einschränkungen haben. Vielleicht bevorzugst du aber auch einfach eine persönlichere Betreuung.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Eine Yoga Personal Training Einheit beginnt normalerweise mit einem Gespräch, um deine individuellen Ziele und Bedürfnisse auszuloten. Anschließend werden entsprechende Übungsabläufe durchgeführt, wobei der Lehrer/die Lehrerin dich korrigiert und anleitet. Die Einheit endet oft mit einer Entspannungsphase.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
Die Dauer einer Einheit bestimmt Du. In der Regel dauert eine Einheit zwischen 60 und 90 Minuten.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Für das Personal Training werden keine speziellen Geräte oder Ausrüstungen benötigt. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, Yogamatte und Props werden von uns zu jeder Einheit mitgebracht
Diese Frage hat Maria beantwortet
Die Häufigkeit der Sessions hängt von deinen ganz individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. In der Regel empfehlen wir dir 1-2 Einheiten pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Diese Frage hat Katharina beantwortet
Die Kosten für Yoga Personal Training können je nach Trainerin, Standort und Dauer der Einheit variieren. Mehr Infos findest du oben unter „Unser Angebot“ oder sprich uns persönlich an .
Diese Frage hat Nadine beantwortet
Ja, wir bieten auch Online-Sessions via Zoom an.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über Rechnungsstellung im Voraus. Bei Buchung mehrerer Sessions lohnt sich der Kauf einer vergünstigten PunktekarteBei einer kurzfristigen Absage gelten unsere AGBs.
Diese Frage hat Antonia beantwortet
Ja, wir bieten auch Sessions für Kleingruppen an. Dieser Unterricht findet entweder in einem unserer Studios statt (oder aber Ihr verfügt über einen geeigneten Raum, dann kommt unser Lehrer/unsere Lehrerin gern bei Euch vorbei.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
JA! Eine wundervolle Idee, jemanden mit einer oder mehreren Stunden Personal Training zu beschenken. Du bestimmst Dauer und Anzahl der Sitzungen.Sobald die Zahlung eingegangen ist, senden wir dir einen Gutschein per e-Mail, den Du selbst ausdrucken kannst. Die beschenkte Person setzt sich mit uns in Verbindung und wir besprechen alles Weitere: Ort, Datum, Zeit und was genau sie für ihre Praxis braucht.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Ja, schon nach der allerersten Stunde werden wir dir ein paar Übungen als „Hausaufgabe“ mitgeben. Im Laufe der Zeit werden es mehr sein, so dass Du in der Lage sein wirst auch alleine zu üben, je nach Deinen aktuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen. Du kannst diesen schriftlichen Plan als PDF oder bereits in gedruckter Form erhalten.Auf Wunsch stellen unserer Lehrer:Innen auch ein Übungsvideo für dich her.
Diese Frage hat Maria beantwortet
