Antonia unterrichtet dynamisches Vinyasa & BEAT Yoga
Antonia hat 2012 ihre Leidenschaft im Vinyasa Yoga gefunden und ist seit 2015 hauptberuflich Yogalehrerin. Im Yoga findet sie Bewegung und Kraft, Inspiration und Stille, Stabilität und Leichtigkeit und vor Allem das Ankommen bei sich - genau das möchte sie in ihren Klassen weitergeben.
• 2023 30h Katonah Yoga Immersion, Berlin
• 2019 Inside Flow Teacher-Training, Frankfurt
• 2018 50h Calisthenics-Movement-Training, the yogaloft Köln
• 2016-2017 300h+ Advanced-Vinyasa-Teacher-Training, Lord Vishnus Couch Köln
• 2014-2015 200h Vinyasa-Teacher-Training, Lord Vishnus Couch Köln
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Antonia ist im Vinyasa Yoga zu Hause. Ihr Unterrichtsstil ist fließend & dynamisch und sie bedient sich an Bewegungsabläufen, die sich mit dem eigenen Rhythmus des Herzens verbinden. Dabei legt sie den Fokus auf Kraft, Dehnung, Leichtigkeit aber auch Herausforderung - und auch Musik ist immer mit dabei!
