Multistyle Yoga Teacher Training
230h – Grundausbildung
30. Mai bis 01. Dezember 2024
Du liebst Yoga? Du fühlst dich in den Styles Ashtanga-, Vinyasa- sowie YinYoga zu Hause? Meditation und Breathwork sind Teil deiner Praxis oder sollen es werden? Dann bist du bei uns und in unserem facettenreichen Training genau richtig! Lass uns gemeinsam über den Tellerrand schauen – Wir geben dir nicht nur den Überblick über die verschiedenen Styles, sondern auch den Raum zu erkunden, wo deine Stärken liegen.
What to expect?
Setze den Grundstein
Du hast die Möglichkeit, deine eigene Praxis auf ein neues Level zu heben. Du lernst mehr über Ausrichtung und Technik und wirst langsam darin geschult, deine eigenen Fähigkeiten als YogalehrerIn zu entwickeln. Dabei unterstützen dich unsere erfahrenen MentorInnen und die Arbeit in kleinen Gruppen hilft dir, dich mit anderen Trainees auszutauschen.
Lerne dich und deinen Körper besser kennen
Ob du am Ende des Trainings wirklich in die Lehrertätigkeit gehst, ist komplett dir überlassen. Du bist komplett frei darin dieses besondere Multistyle -Ausbildung nur für dich zu machen. Ob es das Verständnis der menschlichen Anatomie in Bezug auf Yoga, einschließlich Muskeln, Knochen, Gelenke und des Nervensystems ist oder aber das Erlernen von Meditations- und Atemtechniken.
Sammle praktische Erfahrung
Sammle umfangreiche praktische Erfahrungen, die essentiell sind, um als kompetente rund selbstbewusster Yogalehrer zu agieren: lerne, wie man Schüler:innen im Unterrichten mit Hand-On- Assists unterstützt, erstelle eigene Sequenzen, unterrichte erste eigenen Sequenzen und erhalte direkte Feedback von unseren Mentor:innen und deinen Co- Trainees.
Lerne mehr über das Yoga Business
Du erwirbst wertvolle Kenntnisse, die dir helfen, dich im Yogabusiness erfolgreich zu etablieren und zu behaupten: Marketing und Branding, Netzwerkaufbau, Selbständigkeit, Preisgestaltung, Versicherungen und vieles mehr.
What to expect?
Setze den Grundstein
Du hast die Möglichkeit, deine eigene Praxis auf ein neues Level zu heben. Du lernst mehr über Ausrichtung und Technik und wirst langsam darin geschult, deine eigenen Fähigkeiten als YogalehrerIn zu entwickeln. Dabei unterstützen dich unsere erfahrenen MentorInnen und die Arbeit in kleinen Gruppen hilft dir, dich mit anderen Trainees auszutauschen.
Lerne dich und deinen Körper besser kennen
Ob du am Ende des Trainings wirklich in die Lehrertätigkeit gehst, ist komplett dir überlassen. Du bist komplett frei darin dieses besondere Multistyle -Ausbildung nur für dich zu machen. Ob es das Verständnis der menschlichen Anatomie in Bezug auf Yoga, einschließlich Muskeln, Knochen, Gelenke und des Nervensystems ist oder aber das Erlernen von Meditations- und Atemtechniken.
Sammle praktische Erfahrung
Sammle umfangreiche praktische Erfahrungen, die essentiell sind, um als kompetente rund selbstbewusster Yogalehrer zu agieren: lerne, wie man Schüler:innen im Unterrichten mit Hand-On- Assists unterstützt, erstelle eigene Sequenzen, unterrichte erste eigenen Sequenzen und erhalte direkte Feedback von unseren Mentor:innen und deinen Co- Trainees.
Lerne mehr über das Yogabusiness
Du erwirbst wertvolle Kenntnisse, die dir helfen, dich im Yogabusiness erfolgreich zu etablieren und zu behaupten: Marketing und Branding, Netzwerkaufbau, Selbständigkeit, Preisgestaltung, Versicherungen und vieles mehr.
Ausbildungsinhalte
Wir haben besonders darauf geachtet unsere 230h Ausbildung umfassend zu gestalten. Siehe dir unsere Detailbeschreibung, um mehr zu Erfahren.
Aufbau der Ausbildung
Du kannst während der gesamten Ausbildungszeit an allen Kursen im Studio kostenfrei teilnehmen und dich von unserem Team inspirieren lassen.
Deepen your practice
Learn to assist
Develope your personality
Philosophy
Ausbildungsort
Kommt zu mir nachhauseUnsere Ausbildung findet in Präsenz in Köln statt. Neben unseren Studios in Ehrenfeld und im Belgischen Viertel bildet die YTTP Academy unseren Ort fürWorkshops, Day- Retreats und Ausbildungen.
YTTP Academy
Lichtstraße 8-24
50825 Köln
Preise
Du kannst während der gesamten Ausbildungszeit an allen Kursen im Studio kostenfrei teilnehmen und dich von unserem Team inspirieren lassen.
(Anzahlung 2000€, die 2. Teilzahlung a 2300€ wird fällig bis spätestens 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn)
(12 mtl Raten a 370€, die erste Rate wird fällig bei Kauf des Produktes, dann jeden Monat je nach Wunsch via Überweisung zum 01. oder 15. des Monats)
Stornierungsbedingungen
Bei Stornierung bis zu 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Veranstaltungspreises erstattet.
Bei Stornierung bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 25% des Veranstaltungspreises erstattet.
Bei einer Stornierung unter 4 Woche vor Kursbeginn und/oder Beendigung nach Beginn desKurses werden keine Gebühren mehr erstattet, sofern diese AGB’s keine anderweitige Regelung treffen.
Inhalte im Detail
Modul 1
Vinyasa Yoga
Lernziele: Du lernst in diesem Ausbildungsabschnitt die Grundlagen und Prinzipien des Vinyasa Yoga und am Ende des Trainings in der Lage sein, fließende und dynamische Vinyasa - Sequenzen zu erstellen und unterrichten. Ebenso vermitteln wir dir, wie du diese Sequenzen auf verschiedene Level und Bedürfnisse anpassen kannst. Der Kern von Vinyasa Yoga ist die Synchronisation von Atmung und Bewegung. Du wirst also ein tiefes Verständnis für Atemtechniken (Pranayama) in Verbindung mit Bewegungsabläufen erhalten.
- Theoretische Einführung in Vinyasa Yoga:
- Geschichte und Philosophie von Vinyasa Yoga.
- Abgrenzung von anderen Yogastilen.
- Bedeutung des Synchronisierens von Atmung und Bewegung
- Grundlegende Asanas und Sequencing:
- Erlernender Schlüssel- Asanas im Vinyasa Yoga.
- Aufbau von Vinyasa-Flows für Anfänger bis Fortgeschrittene.
- Verbindung von Asanas durch fließende Übergänge.
- Atmung und Energielenkung:
- Vertiefung in Pranayama-Techniken speziell für Vinyasa Yoga.
- Anwendung von Ujjayi-Atmung.
- Verbindung von Bewegung und Atmung für Energiefluss und Konzentration.
- Anpassungen und Variationen:
- Modifikationen von Asanas für verschiedene Körper und Fähigkeiten.
- Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten.
- Entwicklung von alternativen Sequenzen für spezielle Gruppen
- Unterrichtsmethodik und Praxis:
- Effektive Kommunikation und verbale Anweisungen.
- Demonstration und Hilfestellung in der Klasse.
- Planung und Durchführung einer Vinyasa Yoga-Stunde.
- Integration von Musik und Rhythmus:
- Auswahl und Einsatz von Musik in Vinyasa Klassen.
- Verständnisdes Rhythmus in Verbindung mit Bewegungsabläufen.
- Sicherheit und Verletzungsprävention:
- Wichtigkeit der Ausrichtung und Körperwahrnehmung.
- Umgang. mit häufigen Verletzungen und Kontraindikationen.
- Tipps zur Prävention von Überlastung und Verletzungen.
- Selbstpraxis und Reflexion:
- Entwicklung einer persönlichen Vinyasa-Praxis.
- Reflexion und Feedback zu eigenen Unterrichtsstunden.
- Fortlaufende eigene Praxis und Weiterbildung.
Durch dieses Modul erhältst du eine umfassende und praxisorientierte Einführung in Vinyasa Yoga, die dich befähigt, eigene Klassen sicher und kompetent zu leiten und die Freude am dynamischen und fließenden Vinyasa Yoga an deine Schüler weiterzugeben.
Modul 2
Ashtanga Yoga
Lernziele: In diesem Teil unserer besonderen Ausbildung erlernst du die Grundlagen der traditionellen Ashtanga Yoga Praxis. Du lernst zunächst in Eigenpraxis die Primary Series korrekt zu praktizieren und im Anschluss auch zu unterrichten. Auch im Ashtanga ist die Atemtechnik essentiell, aber auch Bandhas (Energieverschlüsse) und Drishtis (Fixpunkte) bilden Säulen dieser kraftvollen Yoga Praxis. Mit diesem Wissen wirst du ebenso Möglichkeiten für Anpassungen und verschiedene Levels, Fähigkeiten und Bedürfnisse mit in dein Skillset aufnehmen.
- Einführung in Ashtanga Yoga:
- Geschichte und Philosophie von Ashtanga Yoga.
- Die Rolle von Pattabhi Jois in der Entwicklung des Ashtanga Yoga.
- Die Bedeutung des Achtgliedrigen Pfades (Ashtanga).
- Die Ashtanga Primärserie:
- Detaillierte Durchführung der Asanas der Primärserie.
- Verbindung der Asanas durch Vinyasas.
- Anpassung der Serie für unterschiedliche Niveau
- Atmung und Bandhas:
- Vertiefung in die Ujjayi-Atmung und ihre Anwendung in der Praxis.
- Erlernen und Integrieren der Bandhas (Mula Bandha und Uddiyana Bandha).
- Bedeutung von Drishtis und deren Anwendung in den Asanas.
- Traditionelle Unterrichtsmethodik:
- Mysore-Stilvs. geführte Klassen.
- Individuelle Anleitung und Anpassungen.
- Entwicklung von Lehrkompetenzen für den Mysore-Stil.
- Anpassungen und Variationen:
- Modifikationen für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Einsatz von Hilfsmitteln und alternativen Techniken.
- Umgang mit Verletzungen und speziellen Bedürfnissen.
- Praxis und Selbststudium:
- Praxis der Primärserie.
- Selbstreflexion und weiteres Üben außerhalb der YTTP Academy - Zeiten.
Hier gewinnst du tiefes Verständnis von Ashtanga Yoga, lernst die Techniken und die Philosophie hinter diesem kraftvollen und disziplinierten Stil kennen und wirst Ashtanga Yoga authentisch und sicher unterrichten lernen.
Modul 3
Yin Yoga
Lernziele: Teil drei unserer besonderen YTTP Multistyle Ausbildung bildet Yin Yoga. Diese besonders ruhige Praxis komplettiert dein umfassendes Wissen über die Yogastyles. Du erhältst auch hier ein grundlegendes Verständnis zu den Prinzipien und Praxis von Yin Yoga, lernst die wichtigsten Asanas zu praktizieren und zu verstehen. Wichtig im Yin Yoga ist die Wirkung der Asanas auf die Faszien und Meridiane und den Geist zu begreifen und weitergeben zu können. Alle diese Tools geben wir dir in die Hand, so dass du Yin Yoga Klassen sicher und effektiv anleiten kannst.
- Einführung in Yin Yoga:
- Geschichte und Philosophie von Yin Yoga.
- Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga-Stilen.
- Grundprinzipien von Yin Yoga: Haltung, Stillhalten, Entspannen.
- Anatomie und Physiologie im Yin Yoga:
- Fokus auf Faszien, Gelenke und Bindegewebe.
- Grundlagen der Meridiantheorie im Kontext von Yin Yoga.
- Einfluss von Yin Yoga auf das Nervensystem und Stressabbau.
- Die Yin Yoga-Posen:
- Detaillierte Anleitung der wichtigsten Yin Yoga-Posen.
- Anpassungen und Modifikationen für unterschiedliche Körper und Fähigkeiten.
- Umgang mit häufigen Herausforderungen und Kontraindikationen.
- Sequenzierung und Unterrichtsgestaltung:
- Erstellung von Yin Yoga-Sequenzen mit Berücksichtigung von Meridianen und Themen.
- Integration von Atemtechniken und meditativen Elementen.
- Tipps für das Unterrichten von Yin Yoga in verschiedenen Kontexten.
- Pranayama und Meditation in Yin Yoga:
- Einführung in Pranayama-Techniken, die in Yin Yoga verwendet werden.
- Integration von Meditationstechniken in die Yin-Praxis.
- Yin Yoga und die emotionale Ebene:
- Verständnis der emotionalen Aspekte von Yin Yoga.
- Umgang mit emotionalen Reaktionen in der Praxis und im Unterricht.
Dieses Modul gibt dir ein tiefes Verständnis der ruhigen, aber intensiven Praxis von Yin Yoga. Es ermöglicht dir, Yin Yoga-Asanas korrekt und sicher zu unterrichten, und liefert das Wissen, um Yin Yoga in deinen ganzheitlichenYoga-Unterricht zu integrieren.
Modul 4
Anatomie und Physiologie
Lernziele: Anatomie und Physiologie sind ein essentieller Bestandteil jeder Yogalehrer:innen-Ausbildung. Du erlernst hier die Schlüsselaspekte menschlicher Anatomie und wie sie sich auf Yoga auswirken. Du wirst verstehen, wie Muskeln und Knochenfunktionieren und in den Yoga Asanas zusammenspielen. Du wirst außerdem ein Bewusstsein dafür bekommen, welche Verletzungen im Yoga häufig sein und welche Kontraindikationen auftauchen können.
- Einführung in die Anatomie:
- Grundlagen der Anatomie und Terminologie.
- Übersicht über Knochen, Muskeln, Gelenke und Bindegewebe.
- Muskuloskelettales System:
- Detaillierte Betrachtung von Muskeln und Knochen, die in Yoga-Asanas relevant sind.
- Verständnis von Gelenkbewegungen und deren Einschränkungen.
- Analyse von Muskelgruppen und ihrer Funktion in verschiedenen Asanas.
- Physiologie und Körpermechanik:
- Grundlagen der Physiologie, einschließlich Atmung und Kreislauf.
- Körpermechanik und Ausrichtungsprinzipien im Yoga.
- Anwendung von biomechanischen Prinzipien auf Yoga-Asanas.
- Atemsystem und Yoga:
- Struktur und Funktion des Atmungssystems.
- Rolle der Atmung in der Yoga-Praxis, einschließlich Pranayama.
- Yoga und das Nervensystem:
- Verständnis des Nervensystems und seiner Rolle im Yoga.
- Einfluss von Yoga auf Stressabbau und Entspannung.
- Verletzungsprävention und -management:
- Identifizierung häufiger Yoga-Verletzungen.
- Kontraindikationen und sichere Praxis.
- Anpassungen und Modifikationen zur Verletzungsprävention.
- Integration von Anatomie in den Yoga-Unterricht:
- Anwendung anatomischen Wissens in der Unterrichtspraxis.
- Entwicklung von Sequenzen unter Berücksichtigung anatomischer Prinzipien.
- Kommunikation von Ausrichtungsprinzipien und Körperbewusstsein an Schüler.
Dieses Modul ermöglicht dir, ein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie und Physiologie im Kontext von Yoga zu entwickeln. Es befähigt dich, dieses Wissen effektiv in deinen Unterricht zu integrieren, um sichere und angepasste Yoga-Klassen zu unterrichten. Dieser Teil der Ausbildung ist eine Kombination aus Vorträgen, Diskussionen und praktischen Übungen und wird mit einer schriftlichen Prüfung abgeschlossen.
Modul 5
Meditation & Pranayama
Lernziele: Ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis sind Meditation und Pranayama (Atemtechniken). Hier lernst du dazu Grundlagen zu verstehen und anzuwenden. Du wirst verschiedene Atemtechniken und Meditationstechniken kennenlernen und wirst diese üben und auch ihre Wichtigkeit im Alltag und in der Yogapraxis zu erkennen. Selbstverständlich wirst du auch lernen wie man Pranayama und Meditationen gefühlvoll und sicher anleitet.
- Einführung in Pranayama/ Breathwork:
- Geschichte und Philosophie von Pranayama.
- Grundlagen der Atemmechanik und -physiologie.
- Die Verbindung zwischen Atmung, Geist und Emotionen.
- Pranayama-Techniken:
- Erlernen verschiedener Atemtechniken wie Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati.
- Praktische Übungen und Anleitungen.
- Integration von Pranayama in die Asana-Praxis.
- Einführung in die Meditation:
- Historischer und philosophischer Hintergrund der Meditation im Yoga.
- Unterschiedliche Meditationsstile und -techniken.
- Grundlagen der Meditation: Sitzhaltungen, Konzentration, Atembewusstsein.
- Meditationspraxis:
- Anleitung verschiedener Meditationstechniken, z.B. Achtsamkeitsmeditation, Mantra-Meditation, etc.
- Praktische Übungen zur Entwicklung der eigenen Meditationspraxis.
- Integration von Meditation in den Alltag.
- Pädagogik und Unterrichtspraxis:
- Methoden zur Anleitung von Pranayama und Meditation.
- Aufbau und Sequenzierung von Klassen mit Fokus auf Pranayama und Meditation.
- Anpassung von Techniken an unterschiedliche Zielgruppen.
- Selbsterfahrung und Reflexion:
- Persönliche Praxis und Tagebuchführung.
- Reflexion über die Wirkung von Pranayama und Meditation.
- Diskussion und Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Dieses Modul versetzt dich in die Lage, Pranayama und Meditation nicht nur in ihrer eigenen Praxis, sondern auch in deinem Unterricht effektiv zu integrieren. Es fördert ein tiefes Verständnisfür die kraftvollen Wirkungen dieser Praktiken auf Körper, Geist und Seele. Dieser Teil der Ausbildung ist eine Kombination aus theoretischen Lektionen und praktischen Übungen.
Modul 6
Yogaphilosophie
Lernziele: In diesem Teil der Ausbildung bekommst du ein tieferes Verständnis der philosophischen und historischen Wurzeln des Yoga und wie es sich bis heute entwickelt hat. Wir führen dich in wichtige Texte und philosophische Konzepte des Yoga ein und erarbeiten gemeinsam relevant diese heute noch sind und wie wir sie in den modernen Unterricht integrieren.
- Geschichte des Yoga:
- Ursprünge und Entwicklung des Yoga durch verschiedene Zeitalter und Kulturen.
- Einflüsse anderer philosophischer und spiritueller Traditionen auf den Yoga.
- Yogaphilosophie:
- Einführung in die klassischen indischen Philosophiesysteme.
- Diskussion überzentrale Konzepte wie Dharma, Karma, Samsara und Moksha. Übungen und Anleitungen.
- Die Yoga-Sutras von Patanjali:
- Detaillierte Untersuchung der Yoga-Sutras, einschließlich der acht Glieder des Yoga (Ashtanga Yoga).
- Diskussion überethische Prinzipien (Yamas und Niyamas) und ihre Bedeutung für die moderne Praxis.
- Bhagavad Gita und andere Texte::
- Studium der Bhagavad Gita und ihrer Lehren über Yoga.
- Einblick in weitere Texte wie die Upanishaden, Hatha Yoga Pradipika.
- Moderne Yoga-Bewegungen:
- Entwicklung des Yoga im 20. und 21. Jahrhundert.
- Diskussion über moderne Yoga-Stile und -Persönlichkeiten.
- Philosophie in der Praxis:
- Anwendung philosophischer Prinzipien in der Asana- und Meditationspraxis.
- Integration von Yogaphilosophie in den Yogaunterricht.
- Diskussion und Reflexion:
- Kritische Auseinandersetzung mit der Kommerzialisierung und westlichen Adaption des Yoga.
- Persönliche Reflexion über die Bedeutung der Yogaphilosophie im eigenen Leben.
Dieses Modul ermöglichtes dir, ein fundiertes Verständnis der philosophischen Grundlagen des Yoga zu entwickeln und zu lernen, wie diese alten Weisheiten in die heutige Praxis und das Lehren von Yoga integriert werden können. Du wirst innerhalb dieses Teils der Ausbildung einen Dharma-Talk entwickeln und genügend Zeit haben zu reflektieren und mit deinen Co-Trainees zu diskutieren.
Modul 7
Weitere Inhalte der Ausbildung
Praxis, Technik und Know How:
Asana selbst erfahren, verstehen und anatomisch sauber anleiten.
Methodik und Didaktik:
Sequencing, Assists, die Asana dem Körper anpassen, Businessaspekte kennen lernen .
Mentoring und Weiterentwicklung:
Mentor:Innen - Wochenenden in Kleingruppen und individuelle Betreuung deines Ausbildungsweges durch viel Unterrichtserfahrung.
Häufig gestellte Fragen
Unser Team beantwortet eure am häufigsten gestellten Fragen
Um Yogalehrer:in zu werden, ist das grundlegende Interesse an Yoga und der Wunsch, dein Wissen darüber zu vertiefen, essentiell. Wir erwarten, dass du bereits Yoga praktizierst und setzen mindestens eine Erfahrung von 6 bis 12 Monaten voraus. Dabei musst du nicht unbedingt auf einem fortgeschrittenen Level sein, denn die Ausbildung zielt darauf ab, dich und deine Yogapraxis zu entwickeln. Außerdem solltest du eine gewisse Grundfitness mitbringen, da die Ausbildung ganz schön fordernd sein kann. Wenn du dich für eine Ausbildung bei uns entscheidest, solltest du auch die nötige Zeit aufbringen können, die dafür benötigt wird. Den Zeitaufwand besprechen wir in einem der weiteren FAQ- Absätze. Weiterhin ist es wichtig, dass du innerlich bereit bist, dich auf diese wundervolle Erfahrung einzulassen.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
In der speziellen YTTP 230h Multistyleausbildung hast du die Möglichkeit nicht nur Tief in den Vinyasa Flow Stil einzutauchen, sondern auch auch Ashtanga und Yin Yoga wird ein Teil der Grundausbildung sein.
Vinyasa Yoga ist eine beliebte und dynamische Form des Yoga, die sich durch fließende Bewegungen in Verbindung mit unserer Atmung, kreativeSequenzen meist in Verbindung mit Musik auszeichnet. Vinyasa kann allenBedürfnissen und Leveln angepasst werden. Durch seine Flexibilität undVielseitigkeit bietet dieser Yogastil eine erfrischende, energetisierende und gleichzeitig beruhigende Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.
In unseren Studios werden geführte Ashtanga Yoga Klassen unterrichtet. Solltest du noch keine Berührungspunkte mit Ashtanga haben, ist das kein Problem. EineKombination aus festen Sequenzen, dynamischem Flow, Atemtechnik, Bandhas, Drishti und individueller Anleitung macht Ashtanga Yoga zu einem intensiven körperlichen und geistigen Übungssystem, das sowohl für die körperliche Fitness als auch für die geistige Klarheit und Achtsamkeit förderlich ist.
Das einzigartige Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, in dem Geist und Körper regeneriert werden können. Die Besonderheiten sind hierbei: die lange gehaltenen Positionen, der Fokus auf das Bindegewebe, der Fokus auf dieEntspannung und die Einfachheit und Zugänglichkeit. Yin Yoga ist das notwendigeGegenstück zur aktiven Yang- Praxis und hilft Körper und Geist zu nähren.
Diese Frage hat Antonia beantwortet
Die klassische Grundausbildung umfasst 200 Stunden. YTTP legt noch 30 Stunden oben drauf, da es uns wichtig ist, dass du ein umfassendes Bild der Stile, die Inhalte unserer Ausbildung sind, bekommst. Die Ausbildung erstreckt sich über etwa 7 Monate und wird kompakt in lange Wochenenden aufgeteilt. Die genauen Daten der Ausbildung kannst du dir auf unserer Webseite anschauen und in dein Jahr integrieren.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Folgende wichtigeAspekte bilden für uns das Fundament für erfolgreiches Unterrichten:
Asanas (Yoga-Haltungen): Detaillierte Anleitung und Praxisverschiedener Yoga-Posen, einschließlich ihrer Ausrichtung, Modifikationen, Vorteile und Kontraindikationen.
Pranayama / Breathwork (Atemtechniken): Grundlegende Atemübungen und -techniken, ihre Wirkungen, Anwendungen undIntegration in die Yoga-Praxis.
Yoga-Philosophie: Studium der klassischen Yoga-Texte (wie die YogaSutras von Patanjali, Bhagavad Gita usw.), Diskussion über Ethik und Prinzipiendes Yoga.
Anatomie und Physiologie: Grundlagen der menschlichen Anatomie und Physiologie in Bezug auf Yoga, inklusive des Verständnisses, wie verschiedene Asanas auf den Körper wirken.
Unterrichtsmethodik: Prinzipien des Unterrichtens, Sequenzierung, effektive Kommunikation, Umgang mit verschiedenen Niveaus von Schülern, Korrekturen und Anpassungen.
Meditation: Praktiken und Techniken der Meditation, die Entwicklung von Achtsamkeit und deren Integration in den Yoga-Unterricht.
Yogastile: Überblick über verschiedene Yogastile und -traditionen, ihre Besonderheiten und Methoden.
Praxis des Unterrichtens: Praktische Erfahrung durch Unterrichten von Klassen unter Aufsicht, mit individuellem Feedback.
Yoga und Lebensstil: Diskussion über Yoga als Lebensweg, einschließlich Ernährung, tägliche Routine und Selbstfürsorge.
Business-Aspekte im Yoga: Grundlagen für das Führen von Yoga-Kursen, Marketing, berufliche Chancen und ethische Geschäftspraktiken im Yoga.
Sicherheit und Verletzungsprävention: Wissen um sichere Praxis, Umgang mit Verletzungen und besondere Bedingungen von Schülern.
Diese Themen bieten eine umfassende Grundlage für angehende Yogalehrer:innen, so dass du deine eigene Praxis vertiefen, als auch andere sicher und effektiv anzuleiten kannst.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
Unsere Ausbildung kostet 4300 Euro, die in zwei Teilbeträgen zu zahlen ist (Anzahlung 2000€, die 2. Teilzahlung à 2300 Euro spätestens 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn fällig).
Du kannst die Ausbildung auch in 12 Monatsraten à 370 Euro zahlen. Der Gesamtpreis erhöht sich dann auf 4400 Euro. Die erste Rate wird fällig beim “Kauf”. Du kannst je nach Wunsch zum 1. oder 15. des Monats überweisen.
Diese Frage hat Maria beantwortet
Es wird sowohl eine schriftliche als auch praktische Prüfung geben. Des weiteren ist eine 10-seitige Hausarbeit zu einem selbstgewählten Yoga- verwandten Thema bei deiner Mentorin, deinem Mentor einzureichen.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
Mit unserer Zertifizierung hast du die Möglichkeit, sowohl innerhalb Deutschlands als auch im Ausland zu unterrichten. Es ist aber keine Garantie dafür, dass du ein Engagement als Yogalehrer:in bekommst. Viele Studios verlangen Probestunden, um zu schauen, ob du ins Team passt. So halten wir es auch bei YTTP.
Diese Frage hat Nadine beantwortet
Teil der Ausbildung sind sowohl Praxisstunden, als auch im letzten Teil des Trainings das Assistieren und auch Teile einer regulären Yogaklasse zu unterrichten. Du hast über den Zeitraum der Ausbildung eine Mitgliedschaft in unseren Studios. Du kannst also beliebig viele Klassen besuchen. Dabei sollten mindestens 75Stunden gesammelt werden.
Gegen Ende des Trainings planst du mit deinen Mentor:innen jeweils 4 Stunden, in denen du assistierst, als auch 4 Klassen, in denen du einen kleinen Part des Unterrichts, den ihr vorher absprecht, übernimmst.
Diese Frage hat Maria beantwortet
