Der Kursabschnitt "Funktionelle Anatomie" ist darauf ausgerichtet, dir ein vertieftes Verständnis der menschlichen Anatomie in ihrer Anwendung auf Yogatherapie zu vermitteln. Der Fokus liegt auf der praktischen Erkennung und dem Verständnis, wie verschiedene Körperteile in den Yoga-Asanas funktionieren, interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Dieses Wissen ermöglicht es dir als Lehrer:in, effektivere und individuell angepasste Yogasequenzen zu entwickeln, die sowohl heilend als auch präventiv wirken können. 

‍1. Einführung in die funktionelle Anatomie
‍•               Bedeutung der funktionellen Anatomie in Yoga und Yogatherapie
•               Übersicht über Schlüsselsysteme des menschlichen Körpers 

2. Muskuloskelettales System
‍•               Verständnis von Knochenstrukturen, Gelenken und Muskeln
•               Bedeutung von Stabilität und Beweglichkeit in Yogaposen
•               Erkennen von muskulären Ungleichgewichten und deren Auswirkungen 

3. Atmungs- und Kreislaufsystem
‍•               Rolle der Atmung in Yoga und Therapie
•               Anatomiedes Atemapparats und dessen Funktion in der Yogapraxis
•               Einfluss von Yoga auf den Kreislauf und das Herz-Kreislauf-System 

4. Nervensystem und Energielinien
‍•               Grundlagendes Nervensystems und dessen Bedeutung in der Yogatherapie
•               Einführung in die Konzepte der Energielinien (Nadis, Meridiane)
•               Praktische Anwendung zur Beruhigung und Aktivierung des Nervensystems durch Yoga 

5. Verdauungs- und Hormonsystem
‍•               Einfluss von Yoga auf Verdauung und Stoffwechsel
•               Yoga zur Unterstützung des Hormonsystems
•               Yoga-Ansätze zur Förderung einer gesunden Verdauung und hormonellen Balance 

6. Anwendung der funktionellen Anatomie im Yoga
‍•               Entwicklung von Yogasequenzen unter Berücksichtigung anatomischer Gegebenheiten
•               Individualisierte Ansätze basierend auf anatomischem Wissen
•               Praxisbeispiele und Fallstudien 

Der Teil der Ausbildung zur funktionellen Anatomie gibt dir die Gelegenheit, deine Kenntnisse über den menschlichen Körper zu vertiefen und diese in ihre Yogapraxis und -therapie zu integrieren. Dies stärkt dein Verständnis für die körperlichen Prozesse und ermöglicht ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Unterrichten von Yoga.

Dieser Kursabschnitt konzentriert sich auf das Erlernen und Anwenden praktischer Assists im Yogaunterricht. Du lernst effektive, sichere und unterstützende körperliche Hilfestellungen zu geben, die auf die individuellen Bedürfnisse der Praktizierenden abgestimmt sind. Durch praktische Assists kannst du deinen Schüler:innen helfen, tiefer in Asanas einzutauchen, Ausrichtungen zu korrigieren und ein tieferes Verständnis ihrer Körperwahrnehmung zu entwickeln. Der Schwerpunkt liegt auf dem sensiblen und respektvollen Umgang mit dem Körperdes Anderen, unter Berücksichtigung persönlicher Grenzen und des therapeutischen Kontextes. 

1. Grundlagen der Assists
‍•               Bedeutung und Zweck von Assists im Yoga
•               Ethik und Verantwortung beim Geben von Assists
•               Kommunikation und Einverständnis 

2. Techniken der körperlichen Hilfestellungen
‍•               Unterschiedliche Arten von Assists: korrigierend, unterstützend, vertiefend
•               Anwendung von Druck und Berührung
•               Verständnis von Grenzen und Anpassungen 

3. Assists für spezifische Asanas und Körperregionen
‍•               Detaillierte Anleitung für Assists in häufigen Yogapositionen
•               Anpassung von Assists an verschiedene Körpertypen und -beschaffenheiten
•               Spezialisierte Assists für bestimmte Körperbereiche (z.B. Rücken, Hüften, Schultern) 

4. Anatomie und Biomechanik in Assists
‍•               Grundlagenwissen in Anatomie für effektive Assists
•               Berücksichtigung der Biomechanik bei der Ausführung von Assists 

5. Assists in therapeutischen Yoga-Sitzungen
‍•               Anwendung von Assists in individuellen Therapiesitzungen
•               Anpassung der Assists an spezifische Bedürfnisse und Beschwerden
•               Fallbeispiele und praktische Übungen 

6. Praktische Anwendung und Übungen
‍•               Gelegenheit zur praktischen Anwendung der erlernten Techniken
•               Supervision und konstruktives Feedback durch unsere Dozent:innen

Der Teil „Therapeutisches Yoga“ innerhalb der "Straight to theLine-Ausbildung" fokussiert sich auf die Anwendung von Yoga als therapeutisches Werkzeug zur Unterstützung und Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Hier eignest du dir tiefgreifendes Wissen und praktische Fähigkeiten an, um Yoga individuell und bedürfnisorientiert in therapeutischen Kontexten anzuwenden. Du lernst, wie Yoga als komplementäre Methode in der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme, wie Stress, chronische Schmerzen, psychische Belastungen und muskuläre Dysbalancen, eingesetzt werden kann. Besonderer Fokus liegt auf der Anpassung und Modifikation von Yoga-Praktiken, um sie für Personen mit spezifischen Bedürfnissen zugänglich und effektiv zu machen.  

1. Einführung in das therapeutische Yoga
- Grundprinzipien und Zielsetzungen des therapeutischen Yoga
- Abgrenzung zum traditionellen Yoga
- Rolle des Yoga-Therapeuten 

2. Yoga und Gesundheit
- Einfluss von Yoga auf physische und psychische Gesundheit
- Wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien
- Yoga in der Prävention und Rehabilitation 

3. SpezifischeAnwendungsgebiete
- Yoga bei Stress und Angstzuständen
- Yoga in der Schmerztherapie
- Yoga für spezielle Populationen (z.B. ältere Menschen, Schwangere) 

4. Atemtechniken und Meditation
- Pranayama und seine therapeutischen Effekte
- Meditationstechniken in der Yogatherapie
- Integration von Achtsamkeitspraktiken 

5. Praktische Anwendung
- Analyse von Fallbeispielen
- Entwicklung und Durchführung eigener Yogatherapie-Sitzungen
- Feedback und Reflexion der Praxis 

6. Verwendung von Hilfsmitteln im Yoga  
Hier wirst du mit den notwendigen Kenntnissen und Fähigkeiten ausgerüstet, um Yogagezielt und effektiv im therapeutischen Kontext anzuwenden. Du lernst Yoga andie individuellen Bedürfnisse deiner Klienten anzupassen und als unterstützendeMethode in der Gesundheitsförderung und Rehabilitation einzusetzen.