Straight to the Line

Du erfährst in dieser Weiterbildung die anatomischen Hintergründe und erlangst ein Verständnis über häufige Verletzungen und Erkrankungen. Du erlernst therapeutische Sequenzen und Techniken für eine gesunde Ausrichtung. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. Ein wesentlicher Teil dieser Ausbildung ist das eigene Üben.

‍

Zusätzlich erhältst Du ein Workbook, in dem Du die die Inhalte nacharbeiten und nachlesen kannst.

‍

Die Schwerpunkte dieser Fortbildung sind:

‍

• die eigene Übungspraxis (wir forschen anhand des eigenen Körpers. Nur wenn wir das Asana wirklich körperlich verinnerlicht habe, können wir weitergeben wie die Ausrichtung ist und was Alternativen sein können)
• Alignment & Bodyreading (wir lernen die verschiedenen Körper zu sehen und ganz individuelle Unterstützung zu geben)
• Assists (verbale und haptische/körperliche Assists)
• funktionelle Anatomie (wir wiederholen und vertiefen bereits vorhandenes Wissen, um so die Zusammenhänge zu verstehen)
• Therapeutisches Yoga (Übungspraxis bei Einschränkungen/Verletzungen/Beschwerden)
• Heranführen an Props
• Bandhas und Pranayama

‍

Dozent*Innen: Lula Schwarz & Stefan Steinshorn

‍

Die Dozent*Innen haben eine langjährige eigene Yogapraxis, Erfahrung im Dozieren und sind einem Stil über viele Jahre eng verbunden.

‍