Die Lehrer:innen von YTTP | Erfahre mehr zu Alina Claßen

Alina ist Meditationslehrerin und Neurowissenschaftlerin

Alina fand 2015 zunächst durch rein körperliche Neugier zum Yoga. Schnell entdeckte sie jedoch, dass Yoga weit über das bloße Üben von Asanas hinausgeht und sich zu einer Konstanten in ihrem Leben entwickelte. Diese Erkenntnis inspirierte sie dazu, sich verstärkt auf die Meditation zu konzentrieren, und schließlich absolvierte sie 2021 eine Ausbildung zur Meditationslehrerin. Durch ihr Studium in den Neurowissenschaftlichen beschäftigt sie sich zudem viel damit, wie Meditation Geist und Gehirn verändert.

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Alinas Fokus liegt auf der Meditation. Sie hilft dir in ihren Klassen nicht nur zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden, sondern auch in dir selbst anzukommen und bei dir zuhause zu sein. Ihre Unterrichtsmethoden zeichnen sich durch die Verbindung traditioneller Praktiken und wissenschaftlicher Erkenntnisse aus.

Adho Mukha Cookienasana

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