Sebastian unterrichtet kraftvolles Vinyasa Yoga
Sebastian kam das erste mal 2006 in einem Fitnessstudiokurs mit Ashtang Yoga in Berührung. Was er anfänglich als Sport für mehr Flexibilität sah, entwickelte sich schnell zu einer Routine, die ihm viel mehr gab als nur körperliche Asana Praxis. Pranayama, Meditiation und Yin Yoga hielten Einzug in seinen Alltag und nach langjährigen Stationen bei verschiedenen Lehrerinnen und Lehrern und einem intensiven Yoga-Lockdown, entschied er sich 2022 für die Ausbildung zum Vinyasa Yoga Lehrer.
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Sebastian unterrichtet kraftvolles Vinyasa Yoga in dem sich aber auch immer wieder Elemente und Abfolgen aus der traditionellen Ashtanga Praxis finden lassen. Der Fokus liegt oft auf der Ausrichtung – dynamische Bewegungen und die ein oder andere Armbalance dürfen aber auch nicht fehlen. Das Ganze am liebsten in Stille, um dem Atem zu lauschen – wenn aber doch Musik läuft, kann sich aber auch schon einmal ein Black Sabbath Song in die Playlist verirren ;)
